Aquesta xerrada ofereix a les famílies eines per comprendre millor l’etapa de l’adolescència i acompanyar els nois i noies en els canvis emocionals, socials i psicològics que experimenten. S’abordaran els principals aspectes relacionats amb la salut mental durant l’adolescència, els malestars i les dificultats més freqüents, així com els senyals d’alerta que poden indicar la necessitat de buscar ajuda professional.

També es compartiran estratègies per afavorir una comunicació basada en l’escolta i la confiança, gestionar els conflictes i trobar un equilibri entre l’establiment de límits i el desenvolupament progressiu de l’autonomia.

Finalment, es facilitaran pautes per reforçar el benestar emocional dels i les adolescents, tot potenciant l’autoestima, el vincle familiar, els hàbits saludables i un ús equilibrat de les xarxes socials.

Els objectius del taller són:

• Conèixer els principals canvis emocionals, socials i psicològics propis de l’adolescència.
• Aprendre a diferenciar els malestars habituals d’aquesta etapa dels senyals que poden indicar una possible dificultat de salut mental.
• Adquirir eines per comunicar-se millor amb els adolescents, tot validant les seves emocions i acompanyant-los sense jutjar ni sobreprotegir.
• Reflexionar sobre el paper de la família com a factor de protecció, tot promovent autoestima, autonomia, límits saludables i benestar emocional.