Benestar emocional en família: factors que protegeixen

Al llarg de la sessió, s’explicarà què són els factors de protecció i quin paper tenen en la prevenció del malestar emocional i la promoció de la salut mental. També es reflexionarà sobre la importància de la validació emocional com a recurs essencial per acompanyar i sostenir emocionalment els infants i adolescents.

Es tractarà com es construeixen l’autoimatge i l’autoconcepte, especialment durant la infància, i com aquests elements són fonamentals per desenvolupar una autoestima saludable. A més, s’abordaran els pilars del benestar emocional, com ara la gestió de les emocions, l’adquisició d’hàbits saludables i el desenvolupament de relacions interpersonals positives.

La xerrada també posarà l’accent en la importància d’una comunicació familiar saludable, empàtica i respectuosa, que contribueixi a enfortir el vincle i la confiança entre pares, mares i fills. Finalment, s’oferiran pautes pràctiques i aplicables a la vida quotidiana que ajudin a crear un entorn familiar protector, acollidor i emocionalment segur.

L’objectiu del taller és:

• Proporcionar a les famílies eines per identificar i reforçar els factors de protecció que afavoreixen el desenvolupament emocional saludable dels seus fills i filles.